AHA vs BHA, 내 피부에는 어떤 성분이 좋을까?

젠틀 AHA vs BHA, 뭐가 달라요?

지난 포스터에는 민감성 피부도 사용할 수 있는

'젠틀 AHA'에 대해 이야기 나눴어요.

 

오늘은 많은 분들이 헷갈려하시는

AHA와 BHA의 차이에 대해 깊이 있게 풀어보려 해요.

이 둘은 모두 각질 제거에 탁월한 성분이지만,

작용 방식과 대상 피부 타입이 아주 다르답니다.

 

본인의 피부 고민에 따라 올바른 선택을 하기 위해 꼭 알아야 할 정보들이에요.

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📌 AHA vs BHA, 둘 다 각질 제거제 맞나요?

 

네, 맞습니다!
AHA도 BHA도 화학적 각질 제거 성분(Chemical Exfoliant)으로,

피부에 물리적 자극 없이 묵은 각질을 제거해주는 역할을 해요.

하지만 그 작용 범위와 대상이 다르기 때문에,

두 성분은 전혀 다른 피부 타입과 고민에 대응하게 됩니다.

 

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1️⃣ AHA (Alpha Hydroxy Acid)

 

▶ 수용성 성분

▶ 피부 표면의 각질을 부드럽게 제거

▶ 건성, 민감성 피부에 적합

▶ 미백, 피부톤 개선, 미세 주름 완화에 도움

 

대표 성분: 글라이콜산(Glycolic Acid), 젖산(Lactic Acid), 시트르산(Citric Acid)

 

AHA는 피부 바깥층, 즉 표피층의 죽은 각질을 녹여내는 데 집중합니다.

수분을 끌어당기는 성질이 있어 보습에도 도움을 줄 수 있어요.

민감성이나 건성 피부, 또는 화장이 들뜨는 피부에 추천하는 이유가 여기에 있죠!

 

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2️⃣ BHA (Beta Hydroxy Acid)

 

▶ 지용성 성분

▶ 피부 모공 속 노폐물, 피지 제거에 탁월

▶ 지성, 여드름 피부에 적합

▶ 블랙헤드, 화이트헤드, 트러블 개선

 

대표 성분: 살리실산(Salicylic Acid)

BHA는 지용성이라는 특성 덕분에,

모공 속까지 침투해서 피지나 각질 덩어리를 녹여주는 역할을 해요.

그래서 피지 분비가 많고 트러블이 잘 생기는 지성 피부에는 BHA가 매우 효과적이죠.

 

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🤔 AHA와 BHA, 같이 써도 될까?

결론부터 말씀드리면, 같이 사용할 수 있지만 주의가 필요해요.

둘 다 각질 제거 성분이다 보니 피부 자극이 배가될 수 있어서,

민감한 분들이나 초보자에겐 하루에 한 가지씩만 사용하는 걸 추천드려요.

 

예시 사용 루틴:

 

▶ 월/수/금 : 젠틀 AHA 토너 사용

▶ 화/목 : 저농도 BHA 스팟 세럼 사용

 

또는 아침에는 AHA, 저녁에는 BHA처럼 나누어 사용할 수도 있답니다.

중요한 건 피부 반응을 잘 체크하면서 천천히 루틴을 조절하는 것!

 

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💬 피부 고민별 선택 가이드

 

피부 고민추천 성분

피부결 거칠고 화장이 잘 안 먹음	AHA
블랙헤드, 피지, 모공 속 트러블	BHA
민감한데 각질도 있고 피부가 당김	젠틀 AHA
피지 많고 트러블 자주 생김	저농도 BHA

 

 

혹시 두 가지 고민이 모두 있다면,

AHA와 BHA를 부위별로 나눠서 사용해보는 것도 방법이에요.

예를 들어 T존에는 BHA, U존에는 AHA처럼요!

 

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깔짝이의 병행 사용 루틴

제가 여름철에 자주 사용하는 루틴은 이렇게예요

 

1. 저녁 세안 후, T존에는 BHA 토너패드, 나머지 부위엔 AHA 에센스

2. 다음 날 아침에는 각질 제거 성분 없이 진정+수분 케어 위주로!

3. 자외선 차단은 항상 꼼꼼히 (이건 정말 필수!)

 

둘 다 잘 활용하면 피부결도 매끈, 모공도 정리, 톤도 환해져서 아주 만족스럽답니다.

다만 중요한 건 피부 상태를 보며 루틴을 조절하는 것!

 

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★ 깔짝이의 마지막 ★

AHA와 BHA는 각질 케어의 양대 산맥이지만,

서로 추구하는 방향이 다르기 때문에 피부 타입과 상태에 맞는 선택이 중요해요.

민감하거나 건조하다면 '젠틀 AHA',

피지가 많고 모공이 고민이라면 'BHA'!

또는 상황에 따라 두 가지를 병행해보는 것도 아주 좋은 방법입니다.

 

다음 편에서는 'AHA를 처음 사용할 때 꼭 알아야 할 것들',
즉, 초보자를 위한 사용법과 루틴 조절법에 대해 다뤄볼게요!

우리 모두 자기 피부에 맞는 똑똑한 선택으로
더 건강하고 예쁜 피부 만들어가요💙