지성? 건성? 복합성? 피부타입 셀프로 정확히 파악하는 꿀팁

나의 피부타입, 정말 맞게 알고 있을까?

– 셀프 진단 가이드

 

"저는 지성 피부인 것 같아요. 근데 T존만 번지거든요?"
"제가 민감성이라 생각했는데, 어떤 날은 멀쩡해요."

 

의외로 자기 피부 타입을 정확히 모르는 분들이 정말 많답니다.

그런데 잘못된 피부타입 인식은

제품 선택과 루틴 전반에 영향을 주기 때문에,

스킨케어 효과도 반감되기 쉬워요.

 

오늘은 내 피부 타입을 정확하게 이해하는

셀프 진단 방법과 헷갈리기 쉬운 피부타입별 구분 팁,
제품 고를 때 체크포인트까지 정리해볼게요.

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✔️ Step 1. 기본 피부 타입 – 4가지로 나누는 이유

 

피부 타입은 보통 아래 4가지로 나뉘어요.

 

▷ 건성 (Dry)

▷ 지성 (Oily)

▷ 복합성 (Combination)

▷ 중성 (Normal)

 

여기에 민감성(Sensitive)은 별개의 분류예요.

즉, "건성 + 민감성"처럼 복합적으로 나타날 수 있는 특성이에요.

 

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✔️ Step 2. 셀프 피부타입 테스트 

 

1) 세안 후 1시간 테스트

 

저자극 클렌저로 깨끗이 세안해요.

아무것도 바르지 않고 1시간 기다립니다.

얼굴 전체의 상태를 체크해보세요

 

부위 건조함	당김	번들거림	매끄러움
이마/T존	있음	있음	없음
볼/턱	있음	없음	있음

 

[ 결과 해석 ]

 

▷ 건성: 얼굴 전체가 당기고 건조함.

 

▷ 지성: 얼굴 전반, 특히 T존에 번들거림 심함.

 

▷ 복합성: T존은 번들, U존(볼·턱)은 건조.

 

▷ 중성: 전반적으로 편안하고 당김, 유분 모두 없음.

 

2) 종이 테스트 (유분량 체크)

 

1시간 후, 기름종이 or 휴지를 T존과 볼에 대봅니다.

 

▷ T존만 유분 → 복합성

 

▷ 전반적인 유분 → 지성

 

▷ 기름 거의 없음 → 건성 or 중성

 

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✔️ Step 3. 흔히 헷갈리는 피부 타입 Q&A

 

Q. T존만 번들거려요. 지성인가요?

→ 아닐 수 있어요! 복합성일 가능성이 높고,

U존의 상태도 꼭 확인하세요.

 

Q. 겨울엔 당기고 여름엔 기름져요.

→ 복합성 or 계절성 변화형. 기본은 복합성이지만,

계절에 따라 루틴을 조금씩 달리해야 해요.

 

Q. 붉어지고 따가울 때가 있어요. 민감성인가요?

→ 민감성은 피부 장벽이 약하거나 외부 자극에 쉽게 반응하는 상태를 말해요.

특정 제품, 환경에서만 그런다면 ‘일시적 예민함’일 수도 있어요.

 

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✔️ Step 4. 피부타입별 스킨케어 핵심 포인트

 

건성 피부

✔ 보습제는 세라마이드, 히알루론산 중심으로.

✔ 클렌징 시 약산성 제품 추천.

✔ 유수분 밸런스를 채우는 리치한 크림이 좋아요.

 

지성 피부

✔ 유분은 많지만 수분 부족한 경우가 많아요.

✔ 수분감 있는 젤 타입 추천, 오일 프리 제품이 유리해요.

✔ 피지 조절 성분 (니아신아마이드, 징크) 도움돼요.

 

복합성 피부

✔ 부위별로 다르게 관리하는 것이 핵심.

✔ T존은 산뜻하게, U존은 보습감 있게.

✔ '멀티 루틴'을 활용해요 (예: 마스크팩도 부위별로 다르게).

 

중성 피부

✔ 사실상 이상적인 피부 타입이에요.

✔ 자극을 피하고 밸런스를 유지하면 좋아요.

✔ 가벼운 보습과 자외선 차단만으로도 충분한 경우가 많아요.

 

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✔️ Step 5. 진짜 중요한 건 '지금의 상태'

 

 

피부 타입은 고정된 것이 아니라 유동적이에요.
컨디션, 계절, 호르몬, 스트레스에 따라

당김이나 유분감, 예민함이 달라지죠.

그래서 저는 3~6개월에 한 번씩 꼭 셀프 테스트를 다시 해보는 걸 추천드려요.
특히 새로운 제품을 쓰기 전이나 계절이 바뀔 때는 꼭이요!

 

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★ 깔짝이의 마무리 ★

당신의 피부, 제대로 알고 있나요?

 

뷰티는 결국 자기 이해에서 시작된다고 생각해요.
내 피부를 정확히 알고, 지금 필요한 것을 정확히 선택할 줄 아는 것.
그게 진짜 스킨케어의 시작이자, 성공하는 루틴의 첫걸음이에요.

 

혹시 지금 내 루틴이 잘 맞지 않거나, 뭔가 이상하다면…
한번 이 글을 따라 피부 상태를 다시 점검해보는 건 어떨까요?

피부는 거짓말을 하지 않아요.
우리가 잘 들어주기만 하면 된답니다.